L’IMPORTANCE D’UNE UTILISATION ÉQUILIBRÉE 💀 Vouloir être au top 24/7 sans pause, c’est la meilleure façon de s’épuiser.😵💫 Comme toute bonne routine bien-être, l’optimisation passe par la variation et l’adaptation.🔥...
Le golf, c’est bien plus qu’un swing parfait. C’est de l’endurance, de la concentration, du contrôle… et un mental d’acier. ⛳ Tu veux rester focus du premier au dernier trou ?💪...
Être prêtre, c’est pas juste bénir et prêcher.C’est aussi des journées à rallonge, des messes à répétition, des paroissiens à écouter… et zéro pause pour souffler. 😵💫 Marathon du dimanche,...
💪 Lever aux aurores, journées à rallonge, travail physique… et encore un café pour tenir ?😵💫 Fatigue qui s’accumule, douleurs qui s’installent, concentration qui flanche ?🛑 Le corps suit moins bien,...
Travailler la nuit, c’est tout un art… et un vrai défi pour ton corps.Que tu sois infirmier, agent de sécurité, routier, barman, flic ou enchaînes les astreintes, ton rythme est inversé...
💊 Les pilules, c’est fini. Avaler des compléments, c’est chiant, l’absorption est pourrie, et faut pas oublier la prise.🔥 Les patchs transdermiques, c’est le futur. Tu patches, ton corps absorbe direct,...
